Workout...
Som ni märker så finns det nu en ny kategori som heter träning. Ja har fått en knäpp i huvet och ska nu försöka träna upp den lilla kroppen jag har. Vill bara klargöra redan nu att jag INTE vill gå ner i vikt, utan bygga upp det jag har å gå UPP i vikt i muskelmassa ^^,
Håller fortfarande på å funderar över om ja ska lägga upp lite bilder så att ni får se hur det ändras, eller om jag ska sätta upp ett mål och ta en före- och efter bild så får ni se resultatet?!
Va tycker ni?!
Va tycker ni?!
Ska förklara lite förkortningar som ja kör med oxå:
AH - Armhävningar
AH - Armhävningar
SU - Sit-ups
90 arm - När ni har armarna på en kant och benen raklånga framför er och gör armhävningar på de sättet ^^, kan visa bild senare!
UF - Utfall
90 Stående - När ni står som en armhävning fast på underarmarna och fötterna och spänner hela kroppen en viss tid...
Hoppas att ni förstår, om inte annat så gör ja de =D Hahaha!
Kommentarer
Trackback
